４０代オッサンのダイエット　とりあえず、ローライズパンツを穿け！

半年かけて5キロ痩せました。
長かったなぁ・・・半年。
そもそも、運動でなんとかするべとか思いつつもなかなか時間が取れなかったり、
逆に疲れちゃったりと・・・。
ダイエット本を読んでは奮起して、疲れてやめちゃったりを繰り返しながら、
なんとか５キロダイエットに成功。

そういえば、２００８年にもダイエットネタ書いていたようで・・・こんな記事がありました。

しかし、あの頃はまだ若かった・・・あれから４年後に人生最大体重を経験するとはその当時思ってもみなかった。
なぜなら、当時の体重が人生最大だと思っていたのです、まさか、さらに５キロオーバーするとは自分も家族も想像すらしていかったわけです。

さすがに(￣‥￣;) マ、マズイ・・と思い始めてご飯を減らしたり、スロトレだあとかやってみたりもしたんですが、なかなか時間が取れませんし、おっさんなので疲れるし・・って感じで効果を出す前に気持ちがダウン・・・。

そこで、体重より見た目からつうことで見つけたのが・・・・

腹ペタダイエットです。

読んだ本は、↓の本です。

女性向けだと↓かな

腹ペタダイエットの最後の方に書かれているパンツは腰骨で穿け！に触発され、お腹凹ますことに意識を向けるというところだけに注目したわけです。（もちろん、最初の頃はちゃんとやってました・・今でもたまにやりますが・・）

まずは、ローライズパンツ（ローライズなボクサーパンツです）を買わなきゃ・・ってことで、近所のUNIQLOに２枚購入。
今までは、トランクス派だったので最初はなかなか慣れません。
なんせ、へそよりかなり下の位置にゴムラインがあるわけですから、ちょっとこっ恥ずかしいやら落ち着かないやらで（笑）

これが慣れるとおへそが隠れるぐらいなパンツって逆に落ち着かなくなるから不思議です。
このヘソライン下というところがミソで、無意識の内にお腹を自分で凹ませてるような気がします。
ぽっこりだと結構カッコわりぃーわけです。

お腹ポッコリのナイシトールのCMのおっさんのようなお腹にはなりたくはない！っていう４０代にとっては、パンツを変えることが意識改革の１つになります。
まずは、見た目＆気持ちからやってみましょう♪
ってことで第１段階のパンツは腰骨で穿け！は正しいダイエットの第一歩かも。

ちなみにローライズパンツよーわからんっていう方々には、以下に商品イメージを。
最近話題のアメリカンイーグル、日本で同じにのグンゼ、BVD。もちろん、UNIQLOや西友にもありますので、お好みでどーぞ。
もちろん、クリックすると購入できまっせ。